أفضل العلاجات الطبيعية الفعالة لمنع تساقط الشعر و تسريع نموه

1434 0
1434 0

من أكثر العوامل الملفتة للنظر و الأكثر جاذبية هي التمتع بالشعر الكثيف الحيوي. لكن هنالك العديد من الأفراد الذين يعانون من تساقط الشعر أو الشعر الخفيف المتعب.

هنالك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر و تلعب دوراً في مظهره. و لمعرفة التفاصيل أنصحك بقراءة مقالة أسباب تساقط الشعر و أنواع العلاج. أما في هذه المقالة سوف أعرض عليك أهم العلاجات الطبيعية الفعالة لمنع تساقط الشعر و تسريع نموه.

العلاجات الطبيعية لمنع تساقط الشعر و تسريع نموه:

تدليك فروة الرأس بواسطة زيت مغذي للشعر:

الخطوة الأولى التي يمكنك القيام بها لمنع تساقط الشعر و تحسين التروية الدموية لجذر الشعر و ترطيب فروة الرأس و تقوية جذر الشعر هي بتطبيق زيت مغذي للشعر مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت جنين القمح، و تدليك فروة الرأس به. كما تساعد هذه العملية على الاسترخاء و تخفف حالات التوتر. و يمكنك إضافة بضع نقاط من زيت إكليل الجبل (روزماري) للحصول على نتائج أسرع. كرر هذه العملية مرة كل أسبوع.

العنب الهندي (زيت الأملا):

لتسريع نمو الشعر بشكل طبيعي يمكنك استخدام زيت العنب الهندي الذي يعرف باسم زيت الأملا. فهو غني بفيتامين ج الذي يؤدي نقصه في الجسم إلى تساقط الشعر.

يتميز زيت الأملا بخصائصه المضادة للالتهاب و مضاد للأكسدة و مضاد جرثومي. مما يساعد في الحفاظ على فروة الرأس صحية و يعزز نمو الشعر.

  • امزجي ملعقة صغيرة من زيت الأملا مع عصير ليمونة.
  • دلّكي فروة الرأس بواسطة المزيج السابق.
  • ثم غطي رأسك بواسطة منشفة أو قبعة الاستحمام و اتركيه من المساء حتى صباح اليوم التالي، ثم قومي بالاستحمام.

الحلبة:

و هي فعالة جداً في علاج تساقط الشعر. حيث تعزز نمو الشعر و تساعد في إعادة بناء حويصلات الشعر.

يحتوي نبات الحلبة على البروتينات و حمض النيكوتين الذي يحفز على نمو الشعر.

  • انقعي كوب من بذور الحلبة في الماء قبل ليلة كاملة.
  • ثم في الصباح اطحني البذور للحصول على عجينة متماسكة.
  • ضعي المستحضر السابق على شعرك، و غطي فروة رأسك بواسطة منشفة أو قبعة الاستحمام.
  • بعد مرور 40 دقيقة اغسلي شعرك بالماء و الصابون.
  • قومي بتكرار العملية يومياً لمدة شهر.

عصير البصل:

يساعد عصير البصل في علاج تساقط الشعر نتيجة غناه بمركبات الكبريت التي تحسن التروية الدموية لبصيلات الشعر. كما يتميز البصل بخصائصه المضادة للالتهاب التي تساعد على قتل الجراثيم و الطفيليات و تعالج التهابات فروة الرأس التي تسبب تساقط الشعر.

ففي دراسة نشرت عام 2002م في صحيفة للأمراض الجلدية، حيث قام الباحثون بدراسة تأثيرات عصير البصل على فروة الرأس و على مدى نمو الشعر. فكانت النتيجة توقف تساقط الشعر و إعادة نمو الشعر ل 74% من الأفراد الذين قاموا بالتجربة.

  • استخرجي عصير البصل من حبة بصل واحدة عن طريق هرسها و عصرها.
  • ضعي عصير البصل مباشرةً على فروة الرأس و اتركيه لمدة 30 دقيقة. ثم اغسلي الشعر جيداً و استحمي.
  • أو يمكنك إضافة ملعقة طعام من زيت الزيتون لعصير البصل و المتابعة بنفس الطريقة السابقة.
  • كرري العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، و استمري على هذه الطريقة عدة أسابيع.

ألوفيرا:

يحتوي نبات الألوفيرا على أنزيمات تعزز نمو الشعر بشكل مباشر. كما تتميز بخصائصها القلوية التي تساعد في تعديل باهاء (PH) فروة الرأس، و بالتالي تجعلها أفضل و مناسبة لنمو الشعر بشكل أكبر. كما يساعد الاستخدام المنتظم لنبات الألوفيرا في تخفيف احمرار و تهيج و التهابات فروة الرأس و يعزز نمو الشعر و يقضي على قشرة الرأس.

  • ضعي جل أو عصير الألوفيرا على فروة الرأس.
  • اتركيه لبضعة ساعات ثم اغسليه بالماء الفاتر.
  • كرري هذه العملية أربع مرات في الأسبوع.
  • كما يمكنك تناول ملعقة طعام من عصير الألوفيرا على معدة فارغة و ذلك بشكل يومي، و استمتعي بنمو سريع و صحي للشعر.

جذر عرق السوس:

تساعد هذه النبتة على منع تساقط الشعر و تعويض الشعر التالف. كما تتميز بخصائصها المهدئة فتعمل على فتح المسام و تعزز نعومة فروة الرأس و تساعد على التخلص من جفاف و حساسية فروة الرأس. و تعتبر علاج فعال للتخلص من قشرة الرأس و تساقط الشعر و الصلع الذكوري.

  • أضيفي ملعقة طعام من جذور عرق السوس إلى كوب من الحليب مع ربع ملعقة صغيرة من الزعفران.
  • امزجي الخليط جيداً للحصول على عجينة متماسكة.
  • ضعي العجينة على مناطق الصلع أو المناطق خفيفة الشعر من رأسك، و ذلك في المساء قبل النوم.
  • اتركيها حتى صباح اليوم التالي، ثم اغسلي شعرك جيداً و استحمي.
  • كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع.

أو يمكنك استخدام جذر عرق السوس لصنع كوب من الشاي، و تناوله ثلاث مرات يومياً. أيضاً تعتبر طريقة فعالة لعلاج تساقط الشعر و تسريع نموه.

الكركديه الصينية:

تتميز أزهار الكركديه بالعديد من الخصائص التي تساعد في علاج تساقط الشعر. كما تحفز على نمو شعر صحي جديد و تستخدم لعلاج قشرة الرأس و منع تقصف نهايات الشعر أو ترقق الشعر و تؤخر ظهور الشيب.

  • أضيفي أزهار من الكركديه الصينية إلى كوبين من زيت جوز الهند.
  • سخّني المحلول حتى تتفحم الأزهار ثم قومي بتصفية الزيت فقط.
  • ضعي الزيت على فروة الرأس مساءً قبل النوم و اغسلي شعرك جيداً في الصباح و استحمي.
  • كرري هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع.
  • كما يمكنك صنع شاي الكركديه و استخدامه لغسل الشعر به فهو يحفز على تسريع نمو الشعر.

جذر الشمندر السكري:

يحتوي عصير جذر الشمندر على الكربوهيدرات و البروتينات و البوتاسيوم و الفوسفور و الكالسيوم و فيتامينات ب و فيتامين ج. جميع هذه المكونات ضرورية و أساسية لنمو شعر صحي و حيوي.

حاولي إضافة عصير الشمندر لنظامك الغذائي و كذلك الأمر بالنسبة لعصير السبانخ و الخس و الجزر، جميعها تساعد على تسريع نمو الشعر و منع تساقطه.

  • اسلقي الشمندر أو أوراقه جيداً بالماء و قومي بتصفيته.
  • كما يمكنك إضافة الحنّاء، و تشكيل عجينة متماسكة ثم وضعها على فروة الرأس.
  • اتركيها لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي شعرك جيداً.
  • كرري هذه العملية عدة مرات في الأسبوع.

بذور الكتان:

تعتبر بدور الكتان من المصادر الغنية بالأحماض الدسمة الأوميغا 3 التي تمنع تساقط الشعر و تحفز على نمو الشعر.

  • تناولي ملعقة طعام من بذور الكتان الطازجة يومياً في الصباح مع كوب من الماء. كما يمكنك إضافة بذور الكتان إلى طبق السلطة أو مختلف أنواع الشوربات و غيرها من الأطباق.
  • يمكنك استخدام زيت بدور الكتان و وضعها مباشرةً على الشعر. فتعمل على منع تساقط الشعر و تقوية جذر الشعر و تسريع نمو شعر صحي جديد.

حليب جوز الهند:

يعتبر حليب جوز الهند من المصادر الغنية بالبروتينات و الدهون الأساسية التي تعزز نمو الشعر و تمنع تساقطه. و يعطي حليب جوز الهند نتائج سريعة و ملحوظة.

يمكنك تحضير حليب جوز الهند في المنزل عن طريق:

  • وضع جوز الهند المبشور في وعاء مع الماء.
  • ثم غليه لمدة خمس دقائق ثم تصفيته و تبريده.
  • ضعي خلاصة حليب جوز الهند على فروة الرأس و أطراف الشعر.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء جيداً و استحمي.
  • للحصول على نتائج أفضل يمكنك إضافة الفلفل الأسود و بذور أو بودرة الحلبة لحليب جوز الهند قبل الاستخدام.

مزيج من زيوت اللافندر مع الزعتر مع الميرمية مع النعناع:

لزيادة التروية الدموية لفروة الرأس و تحفيز نمو شعر صحي جديد.

  • امزجي أربع نقاط من كل نوع زيت مما سبق و أضيفيها إلى ملعقة طعام من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
  • ثم دلكي فروة الرأس بلطف و ركزي على المناطق خفيفة الشعر.
  • كرري هذه العملية مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.

المراجع:

http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/top-10-home-remedies-for-hair-loss.html

https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/home-remedies-for-hair-loss-in-women.html

https://draxe.com/hair-loss-remedies/

الصورة المرفقة:

https://www.flickr.com/photos/marcelnuernberger/

 

تصنيفات المقال

انضم الى المحادثة

اذا أعجبك هذا المقال شاركه مع أصدقائك، شكراً لك