معدل الوزن و الطول الطبيعي للإناث في كل عمر من (2-19) سنة تبعاً لمنظمة الصحة العالمية

325 0
325 0
معدل النمو

أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم.

من أكثر الأسئلة شيوعاً و الاستفسارات التي تردني، هي حول معدل الوزن و الطول الطبيعي خاصةً خلال مرحلة البلوغ.

  • طولي كذا و وزني كذا، هل هو ضمن الطبيعي أم لا؟
  • بلغت في سن كذا، هل ما زال بإمكاني أن يزداد طولي أم لا؟
  • متى سيتوقف طولي؟ ماذا أفعل حتى أطول أكثر؟

حاولنا تغطية أكبر قدر ممكن من هذه الاستفسارات خلال المقالات السابقة.

تحدثنا سابقاً عن مراحل النمو و التغيرات التي تطرأ على الطفل في كل مرحلة عمرية:

أما اليوم و بإذن الله تعالى، سوف نكمل هذه السلسلة، و نوضح معدل النمو الطبيعي للإناث أي البنات (الطول و الوزن المناسب) لكل عمر، تبعاً لما ذكرته منظمة الصحة العالمية.

  • النسبة الموضحة في الجدول هي نسبة مجالها واسع، وليست رقم محدد. فهي تشمل الإحصائيات العالمية لمختلف جنسيات العالم. و على اعتبار أن بنية الجسم تتأثر بالمناخ و العِرق و بلد المنشأ، فالحل الأمثل هو أخذ المعدل الوسطي كمرجع، لمقارنة الطول و الوزن لكل عمر.

وحدات قياس الطول و الوزن:

  • في الجداول التالية، لقد ذكرت معدل الطول بوحدة القياس سنتيميتر (سم) و بوحدة القياس انش.

المتعارف عليه في بلادنا العربية، نعتمد على قياس الطول بال سم. لكن في حال رغب أحد، معرفة الطول بال انش، ذكرت معدل الطول بالقياسين، لسهولة التوضيح و الحساب.

  • كذلك الأمر بالنسبة لوحدة قياس الوزن. ذكرت معدل الوزن بالكيلو غرام (كغ)، و ذكرت قياس الوزن أيضاً بالباوند.

المتعارف عليه في بلادنا العربية، نعتمد على قياس الوزن بال كغ. لكن في حال رغب أحد، معرفة الوزن بالباوند، ذكرت معدل الوزن بالقياسين.

و في حال الحاجة لأي توضيح:

أنا جاهزة للإجابة على استفساراتكم، ضمن التعليقات أسفل المقال، أو على الرسائل الخاصة:

  • عبر البريد الالكتروني للموقع: capsuleh.com@gmail.com
  • أو عن طريق الرسائل الخاصة على حساب كبسولة على الفيس بوك: https://www.facebook.com/CapsulehCom/

قامت منظمة الصحة العالمية بوضع مخطط بياني لمعدل طول البنات (الإناث) من عمر 2 – 19 سنة. و الذي يتمثل بما يلي:


العمر معدل الطول بال سم متوسط الطول بال سم معدل الطول بال انش متوسط الطول بال انش
في عمر 2 سنتين يتراوح الطول بين (80-92) سم 86 سم يتراوح الطول بين (31.2-35.8) انش 33.5 انش
في عمر 3 سنوات يتراوح الطول بين (88-102) سم 95 سم يتراوح الطول بين (34.3-39.7) انش 37 انش
في عمر 4 سنوات يتراوح الطول بين (95-111) سم 103 سم يتراوح الطول بين (37-43.2) انش 40.1 انش
في عمر 5 سنوات يتراوح الطول بين (100-118) سم 109 سم يتراوح الطول بين (39-46) انش 42.5 انش
في عمر 6 سنوات يتراوح الطول بين (105-125) سم 115 سم يتراوح الطول بين (40.9-48.7) انش 44.8 انش
في عمر 7 سنوات يتراوح الطول بين (110-131) سم 121 سم يتراوح الطول بين (42.9-51) انش 47.1 انش
في عمر 8 سنوات يتراوح الطول بين (116-137) سم 126 سم يتراوح الطول بين (45.2-53.4) انش 49.1 انش
في عمر 9 سنوات يتراوح الطول بين (121-144) سم 133 سم يتراوح الطول بين (47.1-56.1) انش 51.8 انش
في عمر 10 سنوات يتراوح الطول بين (126-151) سم 139 سم يتراوح الطول بين (49.1-58.8) انش 54.2 انش
في عمر 11 سنة يتراوح الطول بين (133-158) سم 145 سم يتراوح الطول بين (51.8-61.6) انش 56.5 انش
في عمر 12 سنة يتراوح الطول بين (138-164) سم 151 سم يتراوح الطول بين (53.8-63.9) انش 58.8 انش
في عمر 13 سنة يتراوح الطول بين (144-169) سم 156 سم يتراوح الطول بين (56.1-65.9) انش 60.8 انش
في عمر 14 سنة يتراوح الطول بين (147-173) سم 160 سم يتراوح الطول بين (57.3-67.4) انش 62.4 انش
في عمر 15 سنة يتراوح الطول بين (149-175) سم 162 سم يتراوح الطول بين (58.1-68.2) انش 63.1 انش
في عمر 16 سنة يتراوح الطول بين (150-175) سم 162 سم يتراوح الطول بين (58.5-68.2) انش 63.1 انش
في عمر 17 سنة يتراوح الطول بين (150-175) سم 163 سم يتراوح الطول بين (58.5-68.2) انش 63.5 انش
في عمر 18 سنة يتراوح الطول بين (151-175) سم 163 سم يتراوح الطول بين (58.8-68.2) انش 63.5 انش
في عمر 19 سنة يتراوح الطول بين (151-175) سم 163 سم يتراوح الطول بين (58.8-68.2) انش 63.5 انش

و بالنسبة للوزن أيضاً، قامت منظمة الصحة العالمية برسم جدول بياني لمعدل وزن البنات الإناث من عمر 2 – 19 سنة و الذي يتمثل ما يلي:


العمر معدل الوزن بال كغ متوسط الوزن بال كغ معدل الوزن بالباوند متوسط الوزن بالباوند
في عمر 2 سنتين يتراوح الوزن بين (9-15) كغ 12 كغ يتراوح الوزن بين (19.8-33) باوند 26.4 باوند
في عمر 3 سنوات يتراوح الوزن بين (11-18) كغ 14 كغ يتراوح الوزن بين (24.2-39.6) باوند 30.8 باوند
في عمر 4 سنوات يتراوح الوزن بين (13-21) كغ 16 كغ يتراوح الوزن بين (28.6-46.2) باوند 35.2 باوند
في عمر 5 سنوات يتراوح الوزن بين (14-24) كغ 18 كغ يتراوح الوزن بين (30.8-52.8) باوند 39.6 باوند
في عمر 6 سنوات يتراوح الوزن بين (16-27) كغ 20 كغ يتراوح الوزن بين (35.2-59.4) باوند 44 باوند
في عمر 7 سنوات يتراوح الوزن بين (17-31) كغ 23 كغ يتراوح الوزن بين (37.4-68.2) باوند 50.6 باوند
في عمر 8 سنوات يتراوح الوزن بين (19-35) كغ 25 كغ يتراوح الوزن بين (41.8-77) باوند 55 باوند
في عمر 9 سنوات يتراوح الوزن بين (21-40) كغ 28 كغ يتراوح الوزن بين (46.2-88) باوند 61.6 باوند
في عمر 10 سنوات يتراوح الوزن بين (24-46) كغ 32 كغ يتراوح الوزن بين (52.8-101.2) باوند 70.4 باوند
في عمر 11 سنة يتراوح الوزن بين (25-56) كغ 36 كغ يتراوح الوزن بين (55-123.2) باوند 79.2 باوند
في عمر 12 سنة يتراوح الوزن بين (29-64) كغ 42 كغ يتراوح الوزن بين (63.8-140.8) باوند 92.4 باوند
في عمر 13 سنة يتراوح الوزن بين (33-70) كغ 47 كغ يتراوح الوزن بين (72.6-154) باوند 103.4 باوند
في عمر 14 سنة يتراوح الوزن بين (37-74) كغ 51 كغ يتراوح الوزن بين (81.4-162.8) باوند 112.2 باوند
في عمر 15 سنة يتراوح الوزن بين (40-76) كغ 54 كغ يتراوح الوزن بين (88-167.2) باوند 118.8 باوند
في عمر 16 سنة يتراوح الوزن بين (42-77) كغ 55 كغ يتراوح الوزن بين (92.4-169.4) باوند 121 باوند
في عمر 17 سنة يتراوح الوزن بين (43-77) كغ 56 كغ يتراوح الوزن بين (94.6-169.4) باوند 123.2 باوند
في عمر 18 سنة يتراوح الوزن بين (43-77) كغ 56 كغ يتراوح الوزن بين (94.6-169.4) باوند 123.2 باوند
في عمر 19 سنة يتراوح الوزن بين (44-77) كغ 56 كغ يتراوح الوزن بين (96.8-169.4) باوند 123.2 باوند

أسأل الله تعالى دوام الصحة و العافية لكم جميعاً، أتمنى أن تكونوا قد وجدتم الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة.

المرجع:

https://www.albertahealthservices.ca/assets/info/hp/cgm/if-hp-cgm-who-girls.pdf

الصورة المرفقة:

https://www.flickr.com/photos/arnehendriks/25062526476/in/photolist-EbFZXs-2mPjqPF-2kdu5yn-2n1oye3-2kTxsuP-2mfT8xt-2kjB2eX-2mQJkXV-2mQHZTk-2kTCNzQ-2jqyB5u-2keS2Zv-t4FPBs-d9aDmY-9WshzM-5AETZy-4StavV-8FLss2-81yHJn-a5ByD8-64NrFS-5buZgg-BPtpW-eeSNdV-66EChK-ec6Yu6-ca378w-7rYzMd-2zhK8Z-7NpemZ-ec6YpP-Sjf7oB-jdNc1K-cBM8UQ-G6pnV3-eDGE2L-26w6BUS-dgBhFz-crmjUj-8FLssk-NPmat-89yMsG-mnM1yK-2mfS1od-9BzgP6-efEB5j-brJs4G-c7eCQ3-cBM9bQ-cBM9sN

تصنيفات المقال

انضم الى المحادثة

اذا أعجبك هذا المقال شاركه مع أصدقائك، شكراً لك