الندبات هي عبارة عن العلامات التي تترك أثراً على الجلد بعد شفاء الجروح أو الإصابة أو بعد حب الشباب.
الندبات هي جزء طبيعي من مرحلة شفاء الجلد.
يختلف مظهر الندبات و علاجها بالاعتماد على عدة عوامل.
عمق و حجم الجرح أو الشق، و موضعه. بالإضافة لعمر المصاب و عِرقِه و جيناته. جميع هذه العوامل لها دور في مظهر الندبات و شفائها.
معظم هذه العلامات سوف تختفي تدريجياً و يبهت لونها مع مرور الزمن، على الرغم من عدم زوالها بشكل كامل.
أنواع الندبات:
عندما يحدث تلف لطبقة الأدمة. و هي الطبقة الثانية من الجلد. يقوم الجسم بتشكيل ألياف الكولاجين لترميم الضرر. و هو ما ينتج عنه الندبة.
في معظم الحالات، كلما تم شفاء الجرح أسرع، كان تراكم الكولاجين أقل و كان أثر الندبة أخف.
شدة الندبة و مظهرها يعتمد على شدة الإصابة و نسبة الضرر.
تتشكل الندبات بشكل مختلف مع اختلاف مناطق الجسم و اختلاف العمر.
قد تكون الندبات عبارة عن خطوط دقيقة أو حفرة في الجلد أو فرط نمو في الأنسجة أو تصبغات داكنة مختلفة عن لون الجلد الطبيعي.
الخطوط الدقيقة على الجلد:
الجروح الثانوية مثل شق الجلد، عادةً ما يتماثل للشفاء مع ترك خط أحمر مرتفع قليلاً، الذي يبهت لونه بشكل تدريجي و يتسطح مع مرور الوقت.
هذه العملية قد تحتاج لمدة سنتين من الزمن.
لن تختفي الندبة بشكل كامل. و سوف تترك أثر خط رفيع دقيق مرئي.
الندبات ذات الخطوط الدقيقة عادةً ما تحدث بعد التعرض لجرح عميق أو أثر شق عملية جراحية.
هذه الندبات لا تسبب الألم عادةً، لكنها قد تسبب الحكة لبضعة أشهر.
بالنسبة للأفراد ذوي البشرة الداكنة، فإن النسيج المتندب قد يبهت لونه و يرك وراءه علامة بيضاء أو بنية اللون.
الندبات الباهتة قد تكون أكثر وضوحاً على البشرة المسمرّة (التي تعرضت لأشعة الشمس) أو البرونزاج. لأن النسيج المتندب لا يتغير لونه عند التعرض للشمس، و لن يتعرض لاسمرار البشرة.
فرط تندب الأنسجة:
يحدث زيادة نمو في الأنسجة عندما يتم زيادة إنتاج الكولاجين في مكان الجرح.
تستمر الندبة بالنمو، حتى بعد شفاء الجرح. فيرتفع النسيج المتندب فوق سطح الجلد. و يكون لونه زهري أو أحمر عند بداية تشكله. ثم يبهت اللون تدريجياً.
غالباً ما يسبب الحكة أو الألم. و قد يعيق الحركة إذا كان بالقرب من المفصل أو مشدوداً.
الندبات الداكنة:
بعض أنواع الندبات تسبب تغير لون الجلد. فتترك بقع داكنة خلفها، كما هو الحال بالنسبة للندبات الناتجة عن حب الشباب أو جدري الماء.
الندبات الناتجة عن الحروق:
تسبب ندبات الحروق انكماش الجلد. مما يؤدي إلى الضيق و تقييد في الحركة.
علاج الندبات:
حتى تتمكن من علاج أثر الندبات، أنت بحاجة لفهم ما هي الندبة و نوعها.
تحدثنا سابقاً عن الخيارات العلاجية المتوفرة للقضاء على التشققات و علامات تمدد الجلد.
أما الآن سوف نركز على الخيارات العلاجية الطبيعية للقضاء على الندبات.
أفضل الخيارات العلاجية الطبيعية للقضاء على الندبات القديمة:
لا يوجد طريقة للقضاء على الندبات بشكل كامل. لكن هنالك العديد من الأساليب لتي تساعد في تخفيف أثر الندبة و تسريع عملية الشفاء.
أهمها:
الألوفيرا: هلام الصبار Aloe vera
- قم بإزالة الجزء الأخضر الداكن من الجانب المسطح لورقة الصبار (الألوفيرا).
- خذ طبقة الهلام جل الصبار الأخضر الفاتح.
- طبق الجل مباشرة على الندبة مع القيام بحركة دئرية.
- اترك هلام الصبار مدة نصف ساعة على المنطقة المتضررة. ثم اغسلها بالماء الفاتر.
- كرر العلاج مرتين في اليوم.
فيتامين ه: Vitamin E
يتوفر جل فيتامين ه على شكل كبسولات في الصيدلية.
- قم بفتح الكبسولة و طبق جل فيتامين ه على الندبة بشكل كامل.
- بعد مرور 10 دقائق، قم بتدليك المنطقة المتضررة.
- و بعد مرور 20 دقيقة، اغسل مكان الندبة بالماء الدافئ.
- كرر العلاج 3 مرات في اليوم.
العسل:
- قبل الذهاب إلى النوم، قم بتغطية الندبة بطبقة من العسل 🙂
- ثم قم بتغطية الندبة بالضماد أو الشاش.
- اتركها ليلة كاملة. ثم في صباح اليوم التالي، أزل الضماد و اغسل المنطقة المتضررة بالماء الداف.
- كرر العملية كل ليلة.
زيت جوز الهند:
- قم بتدفئة ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. ليتحول للقوام السائل.
- ثم طبق زيت جوز الهند على مكان الندبة مع التدليك لبضع دقائق.
- اترك الزيت على الندبة ليمتصها الجلد بالكامل، لمدة ساعة على الأقل.
- كرر العملية 2-4 مرات كل يوم.
خل التفاح:
- أضف 4 ملاعق من الماء المقطر إلى ملعقتي طعام من خل التفاح.
- اغمس كرة قطنية في خليط خل التفاح و امسح بها مكان الندبة بشكل كامل. ثم اتركها لتجف.
- كرر العملية كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم. و اغسلها في الصباح التالي.
زيت الزيتون و اللافندر:
- امزج 3 قطرات من زيت اللافندر مع ثلاث ملاعق طعام من زيت الزيتون.
- دلّك المنطقة المتضررة بالمزيج لمدة دقائق.
- اترك الزيت مكان الندبة لمدة نصف ساعة.
- اغسل المنطقة المتضررة بالماء الدافئ.
- كرر العملية 3 مرات في اليوم.
الليمون:
- خذ شريحة رقيقة من الليمون الطازج.
- افرك بها مكان الندبة بلطف مع عصرها داخل الندبة.
- اترك اللميون لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء لفاتر.
- كرر العملية يومياً.
البطاطا:
- خذ شريحة من البطاطا.
- قم بفركها بحركة دائرية مكان الندبة.
- متى ما بدأت البطاطا بالجفاف، تخلص منها و تابع فرك الندبة بشريحة جديدة من البطاطا.
- كرر العملية لمدة 20 دقيقة. ثم دع الندبة تجف للمدة 10 دقائق.
- اغسل المنطقة المتضررة بالماء الفاتر.
- كرر العملية مرة يومياً على الأقل.
بيكنغ صودا:
- قم بمزج بضع قطرات من الماء مع ملعقتي طعام من البيكنغ صودا. قم بإضافة الماء بالتدريج و لهدوء حتى تتشكل مثل معجون.
- قم بترطيب مكان الندبة بالماء المقطر. ثم طبق المعجون على الندبة الرطبة.
- اترك المعجون لمدة 15 دقيقة مع كمادات دافئة.
- اغسل المنطقة المتضررة و كرر العملية يومياً.
قبل البدء بتطبيق أي وصفة، يجب غسل مكان الندبة و ما حولها و تجفيفها.
هذه الوصفات يمكنك تطبيقها مكان الندبة فقط. و ليس مكان الجرح المفتوح!
في حال حدوث أي تهيج أو حساسية، يجب التوقف عن استخدام الوصفة تماماً و غسل المنطقة حالاً.
المراجع:
https://www.nhs.uk/conditions/scars/
https://www.webmd.com/beauty/cosmetic-procedures-scars#1
https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-old-scars
الصورة المرفقة:
تصنيفات المقال
