فوائد التبرع بالدم لا تحصى بالنسبة للأشخاص الذين هم بحاجة له! تشير الإحصائيات أن متبرع واحد بالدم بإمكانه إنقاذ حياة ثلاثة أفراد!
بالمقابل، فإن التبرع بالدم لا يفيد فقط الشخص الذي حصل على الدم. أي لا ينقذ فقط حياة ثلاثة أفراد، بل هنالك العديد من الفوائد الصحية للشخص المتبرِّع بالدم أيضاً!
ميزات التبرع بالدم بالنسبة للشخص المتبرع:
إن التبرع بالدم يعكس فوائد نفسية و عاطفية و بدنية عديدة. تتمثل بما يلي:
- تخفيف حالات التوتر
- تعزيز الحالة النفسية و التخلص من المشاعر السلبية
- تحسين الصحة البدنية، صحة القلب خاصةً
بالإضافة للميزات التالية الناتجة فقط عن التبرع بالدم:
حتى تتمكن من التبرع بالدم، أنت بحاجة أولاً للخضوع لبعض الفحوصات:
- قياس معدل نبض القلب
- مستوى ضغط الدم
- درجة حرارة الجسم
- نسبة الهيموغلوبين و الحديد
- مستوى الكولسترول
هذه الفحوصات البسيطة تعكس وضعك الصحي. و تكشف عن أي خلل ناتج عن وجود مشاكل صحية كامنة أو عوامل خطيرة لأمراض محددة.
كما يتم فحص دم المتبرع للكشف عما يلي:
- التهاب الكبد الوبائي من النوع ب أو ج
- متلازمة نقص المناعة المكتسبة (الإيدز)
- السيفلس (داء الزهري)
- فيروس غرب النيل
الفوائد الصحية للتبرع بالدم:
هل التبرع بالدم يؤدي لخفض خطورة الإصابة بالأمراض القلبية؟
إن التبرع بالدم يعتبر جزء من أنماط الحياة الصحية و للوقاية من الأمراض القلبية.
التبرع بالدم يؤدي لخفض مستوى الحديد. مما قد يقلل من خطورة الإصابة بالأزمة القلبية. لأن ارتفاع نسبة الحديد في الجسم تؤدي لزيادة خطورة الإصابة بالأزمات القلبية.
عندما يتم التبرع بالدم، ينخفض مستوى مخازن الحديد. مما يساعد الجسم على إنتاج دم جديد.
خلال التبرع بالدم يتم سحب نصف ليتر تقريباً من كامل الدم. أي ما يعادل 225-250 ملغ من الحديد.
خفض ضغط الدم المرتفع:
إن المواظبة على التبرع بالدم بشكل منتظم يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، و خفض مستويات الكولسترول الضار.
ضغط الدم المرتفع هو أحد أهم العوامل الخطيرة التي تؤدي للإصابة بالأزمات القلبية.
(مع ضرورة مراقبة ضغط الدم بالنسبة لمريض الضغط، و عدم الاعتماد فقط على التبرع بالدم بدون علاج!).
تنشيط الدورة الدموية و تحسين تدفق الدم:
المواظبة على التبرع بالدم بشكل دوري، يساعد في تحسين تدفق الدم (الوقاية من الجلطات)، و خفض خطورة انسداد الشرايين.
التأثيرات الجانبية الناتجة عن التبرع بالدم:
إن المواظبة على التبرع بالدم بشكل منتظم هو آمن بالنسبة للأفراد البالغين الأصحاء.
لا يوجد خطورة من الإصابة بالأمراض بسبب التبرع بالدم. مع الأخذ بعين الاعتبار لضرورة استخدام أدوات معقمة جديدة لكل شخص متبرع بالدم.
- بعض الأفراد قد يشعرون بالغثيان أو الدوار بعد التبرع بالدم. في حال حدوث ذلك، يجب أن يزول هذا الشعور خلال بضعة دقائق. بإمكان المتبرع بالدم أن يستلقي قليلاً و يرفع قدميه حتى يشعر بتحسن.
- قد تلاحظ بعض النزف مكان حقن الإبرة. تطبيق ضغط خفيف و رفع الذراع لمدة دقيقتين كفيل عادةَ بإيقاف النزف.
- قد تلاحظ تشكل كدمة صغيرة موضع الحقن.
يجب الاتصال بفريق الطوارئ في الحالات التالية:
- إذا استمر الإحساس بالدوار أو الغثيان حتى بعد تناول الطعام و الشراب و أخذ قسطاً من الراحة.
- إذا استمر النزف موضع الحقن.
- إذا شعرت بألم أو خدر و تنميل في الذراع.
أثناء التبرع بالدم:
يجب عليك أن تسجل طلب أو استثمارة للتبرع بالدم:
هذا يتضمن الحصول على رقم خاص بك (فتح ملف خاص بك). يتضمن الكشف عن تاريخك الصحي و إرفاق نتائج الفحوصات البدنية المطلوبة.
عندما تكون جاهزاً للتبرع بالدم، تبدأ عملية التبرع بالدم.
عملية التبرع بالدم:
من الممكن أن يتم التبرع بالدم بالكامل (أي مكونات الدم كاملة)، أو فصل الدم إلى خلايا كريات الدم الحمراء و الصفيحات و البلازما، و التبرع بها لمرضى مختلفين تبعاً لحاجتهم.
في حال التبرع بالدم كاملاً دون فصل، تتضمن طريقة التبرع ما يلي:
- يجلس الشخص المتبرع بالدم على كرسي خاص (قابل للانحناء للخلف ليصبح المتبرع في وضعية الاستلقاء).
- بإمكانك التبرع بالدم إما و أنت في وضعية الجلوس أو أنت في وضعية الاستلقاء.
- يتم تعقيم جزء صغير من الذراع (الجهة الداخلية للذراع أي مكان مفصل الكوع من الجهة الداخلية عادةً).
- ثم يتم إدخال إبرة دقيقة معقمة للوصول إلى الوريد.
- يجب الحفاظ على وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى أن يتم سحب نصف ليتر من الدم. هذا الأمر يتطلب بضع دقائق فقط (8-10 دقائق).
- بعد جمع عينة الدم المطلوبة، يقوم الشخص المسؤول عن سحب الدم، بإزالة الإبرة. و وضع ضماد على الذراع مكان حقن الإبرة.
هنالك أنواع أخرى من التبرع بالدم، تعتمد على التبرع بأنواع محددة من مكونات الدم و ليس الدم بالكامل:
- التبرع بالصفيحات الدموية
- التبرع بالبلازما
- التبرع بخلايا كريات الدم الحمراء
خلال هذا النوع من التبرع بالدم (التبرع بمكونات محددة من الدم)، يتم استخدام أداة لفصل الدم:
- يتم وصل جهاز فصل الدم لكلا الذراعين.
- يتم سحب كمية قليلة من الدم، و فصل مكونات الدم قبل إعادة مكونات الدم غير المستخدمة لك ثانيةً.
- هذه الدورة يتم تكرارها عدة مرات خلال مدة تصل إلى ساعتين تقريباً.
- متى ما انتهت عملية التبرع بالدم. يتم إعطاءك وجبة خفيفة و شيئاً لتشربه (ماء أو عصير). و تأخذ قسطاً من الراحة لمدة 10-15 دقيقة قبل أن تغادر.
- إذا كنت تشعر بالإرهاق و الدوار أو الغثيان، ينصح بالبقاء مستلقياً لفترة أطول، حتى تشعر أنك بخير تماماً.
ماذا يجب عليك أن تعلم قبل التبرع بالدم؟ شروط التبرع بالدم:
- يجب أن يكون عمرك 17 سنة أو أكثر، للتمكن من التبرع بالدم كاملاً (دون فصل المكونات).
- يجب أن يكون وزنك 110 باوند (50 كغ) على الأقل. و تتمتع بصحة جيدة للتمكن من التبرع بالدم.
- يجب تزويد المركز بالمعلومات حول التاريخ الصحي الخاص بك، و كافة الأدوية التي تتناولها. هذه النتائج تؤثر على إمكانية تبرعك بالدم أم لا.
- يجب الانتظار لمدة 8 أسابيع (56 يوم) على الأقل بين جلستي التبرع بالدم بالكامل دون فصل مكوناته. على ألا تتجاوز 6 جلسات للتبرع بالدم في السنة الواحدة.
- يجب أن تنتظر 16 أسبوع بين جلستي التبرع بخلايا كريات الدم الحمراء لوحدها (فصل مكونات الدم).
- أما التبرع بالصفيحات الدموية بإمكانه تكرار التبرع بالدم كل أسبوع. على ألا يتجاوز 24 مرة في السنة.
من النصائح المساعدة التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل الذهاب للتبرع بالدم:
- تناول نصف ليتر ماء إضافي قبل موعد التبرع بالدم.
- تناول وجبة خفيفة قليلة الدسم قبل التبرع بالدم.
- ارتداء قميص أو بلوزة ذات أكمام قصيرة أو سهلة الرفع.
- ينصح بإعلام الشخص الذي يقوم بسحب الدم إن كنت تفضل ذراع عن الأخرى أو تفضل وضعية الجلوس أو الاستلقاء أثناء التبرع بالدم.
- ينصح بالاستماع إلى الموسيقا أن القراءة أو التحدث إلى شخص ما، مما يساعدك على الاسترخاء أثناء عملية التبرع بالدم.
أسأل الله تعالى لك دوام الصحة و العافية، و شكراً للمتابعة.
المراجع:
https://www.oneblood.org/about-donating/blood-donor-basics/can-i-donate/health-benefits.stml
https://www.oneblood.org/media/blog/donor/how-donating-blood-impacts-your-heart.stml
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/17983-blood-donation/risks–benefits
https://www.healthline.com/health/benefits-of-donating-blood#what-to-know
https://www.thehealthy.com/habits/giving-blood-benefits
الصورة المرفقة:
تصنيفات المقال
