تحتوي معظم شرابات السعال على نسبة كبيرة من السكريات، و غيرها من المواد المضافة. التي تجعل بعض الأفراد لا يرغبون في استخدامها.
إذا كنت تعاني من السعال المزمن، و ترغب في علاجه بشكل طبيعي في المنزل. إليك الوصفة التالية، سهلة التحضير و مكوناتها بسيطة و طبيعية و سريعة.
تتكون هذه الوصفة بشكل أساسي من العسل الصاغ و عصير الليمون، بالإضافة لبعض المكونات. مما يساعد على تطرية الحلق و تهدئة السعال و تقوية الجهاز المناعي.
مقادير الوصفة تكفي ل 3 جرعات في اليوم الواحد، جرعة صباحاً و ظهراً و مساءً قبل النوم. و بإذن الله تعالى سوف تشعر بتحسن منذ اليوم الأول.
شراب لعلاج السعال بشكل طبيعي في المنزل:
المكونات و المقادير:
خل التفاح:
يحتوي خل التفاح على فوائد صحية عديدة. يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا.
يقوي الجهاز المناعي و يطري الحلق بشكل ملحوظ.
الثوم:
إذا استطعت ذلك، استخدم ثوم طازج في هذه الوصفة. لأنه يحتوي على مركب أليسين الذي يعرف بقدرته على قتل الميكروبات المسؤولة عن عدوى الجهاز التنفسي التي تؤدي إلى السعال.
عصير الليمون:
يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج (فيتامين سي). الذي يتميز بخصائص مضادة للأكسدة تعمل على مكافحة الالتهابات و تقوية مناعة الجسم.
العسل الصاغ الخام:
يتميز العسل بفعاليته في تخفيف التهيج و الالتهابات، و زيادة تحرير مادة السايتوكين، مما يقوي مناعة الجسم.
جرعة واحدة من العسل، تعطي نتائج ملموسة في تهدئة السعال و تخفيف المفرزات المخاطية.
الزنجبيل:
يتميز الزنجبيل بخصائص مضادة للبكتيريا و مضادة للفطريات و الفيروسات. مما يجعله اختياراً ممتازاً لعلاج حالات عدوى الجهاز التنفسي.
القرفة:
تحتوي القرفة على خصائص مضادة للميكروبات و مضادة للفطريات والفيروسات. بالإضافة لمذاقه اللذيذ الذي يعطي طعماً منعشاً لهذه الوصفة.
الفليفلة الحريف:
تتميز الفليفلة بخصائص مضادة للتهيج. تساعد على تخفيف السعال. بالإضافة لخصائصها المضادة للأكسدة و المحفزة للمناعة.
المقادير:
- ملعقة طعام خل التفاح
- عصير نصف ليمونة
- ملعقة طعام و نصف ماء
- ملعقة طعام عسل صاغ
- ربع ملعقة صغيرة ثوم مهروس
- ربع ملعقة صغيرة زنجبيل
- ربع ملعقة صغيرة قرفة
- رشة فليفلة حريف
- وعاء زجاجي صغير
طريقة التحضير:
- أضف كافة المكونات للوعاء الزجاجي
- قم بتغطية الوعاء و رجّه جيداً لتتمازج المكونات
- احتفظ به في البراد
- استخدم ملعقة طعام 3 مرات في اليوم مع ضرورة رجّ المزيج جيداً قبل الاستخدام
هذه الكمية تكفي ليوم واحد فقط أي لثلاث جرعات.
في حال استمرار السعال في اليوم التالي، أعد تحضير واستخدام نفس المزيج مجدداً.
من الجدير بالذكر:
- ضرورة المضمضة بالماء جيداً بعد تناول شراب السعلة. لتجنب التأثيرات الجانبية الناتجة عن خل التفاح. قد يسبب تهيج للحلق و للأسنان.
إذا استمرت الأعراض أو أصبحت أسوأ، أو رافق السعال، أي من الأعراض التالية، توقف عن معالجة نفسك و استشر الطبيب على الفور:
أسأل الله تعالى لكم دوام الصحة والعافية. دمتم بخير إخوتي الكرام.
المراجع:
https://draxe.com/beauty/homemade-cough-syrup
https://www.healthline.com/health/apple-cider-vinegar-for-colds#benefits
https://www.healthline.com/health/apple-cider-vinegar-for-colds#remedies
الصورة المرفقة:
تصنيفات المقال
