تحدثنا سابقاً عن أسباب تساقط الشعر و أهم الأغذية التي تعزز نمو الشعر و أفضل الوصفات الطبيعية لتسريع نموه. ذكرنا أسباب تقصف الشعر و أفضل الأساليب الوقائية.
أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف ندعم هذه المعلومات بمزيد من النصائع و العلاجات الطبيعية الفعالة.
من أسهل طرق العناية بالشعر و أكثرها فعالية، هي بالاعتماد على تطبيق ماسك (قناع) منزلي للشعر بشكل روتيني.
عند الاعتماد على أقنعة العناية بالشعر المنزلية، أنت تضمن المواد الفعالة المستخدمة أنها جميعها مواد طبيعية خالية من السموم و المواد المضافة.
كيف تحقق أقصى فائدة ممكنة من أقنعة الشعر المنزلية؟
اختبر بقعة صغيرة أولاً:
للتأكد من عدم التحسس لأي من المكونات الموجودة في القناع. ينصح بتطبيق كمية قليلة فقط من القناع على منطقة الرسغ (معصم اليد)، للتأكد من عدم الحساسية. قبل تطبيق كامل الماسك على الشعر.
تأكد من تطبيق الماسك بشكل دقيق و متجانس على كافة أنحاء الشعر:
يجب تطبيق القناع على الشعر الجاف أو الرطب، بدءاً من الجذور حتى الأطراف.
للتأكد من وضع كمية كافية من القناع وإشباع الشعر بالمواد الفعالة، ينصح بتمرير مشط عريض ذو أسنان عريضة.
دع طبيعة شعرك ترشدك لما يناسبه:
يمكنك ترك القناع أو الماسك على الشعر لمدة تتراوح بين 15 دقيقة حتى ساعة. و ذلك بالاعتماد على طبيعة الشعر و درجة ترطبيه و النتيجة المرغوبة.
إذا كانت طبيعة شعرك شديدة الجفاف، على سبيل المثال. إذاً سوف يمتص كافة المكونات بمعدل أسرع و أطول من الشعر غير المتضرر.
قد يكون هذا جيداً إذا كنت تستخدم قناع لزيادة رطوبة الشعر. لكن من ناحية أخرى قد يكون هذا سيء إذا كنت تستخدم قناع لمنع تراكم المواد مثل قناع خل التفاح.
انتبه لعادات تصفيف الشعر:
ينصح بتطبيق ماسك العناية بالشعر مرة في الأسبوع. لكن قد يختلف المعدل الشخصي.
لنقل مثلاً أنك ترغب بتطبيق القناع لمعالجة تراكم المنتجات. من الأفضل استخدام القناع مرة أسبوعياً لمدة حوالي 15-30 دقيقة. لكن إذا كنت تستخدم منتجات تصفيف الشعر بشكل نادر، و ترغب فقط بالتخلص من تراكم هذه المنتجات من الشعر أو البلسم. إذاً تطبيق قناع الشعر مرة واحدة في الشهر لمدة 15 دقيقة، تعتبر كافية و تفي بالغرض.
كيف أصنع أفضل ماسك أو قناع للعناية بمختلف أنواع و مشاكل الشعر؟
قناع العسل و الزيت الحار:
لعلاج الشعرالتالف الناتج عن الحرارة
بالإضافة لأن العسل يحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن و البروتينات التي تساعد في ترميم الشعر التالف و تعالج تقصف الشعر. يعتبر العسل أيضاً مطري و يضيف لمعاناً للشعر.
من ناحية أخرى فإن الزيت الحار مثل زيت الزيتون، يحتوي على فيتامين ه و الأحماض الدسمة الأوميغا3 التي تحمي الشعر من الحرارة و تعزز مرونة الشعر.
المكونات:
طريقة الاستخدام:
- قم بمزج العسل مع الزيت بشكل جيد، و تدفئة المزيج للمساعدة على سيولة قوام العسل (حتى يصبح العسل سائل).
- تأكد من تحسس درجة الحرارة قبل تطبيق المزيج على فروة الرأس.
- قم بتطبيق المزيج على الشعر الرطب بشكل متجانس من الجذور حتى نهاية الأطراف.
- قك بتغطية الرأس بواسطة قبعة الاستحمام أو منشفة رطبة دافئة، لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسل الشعر جيداً بالماء الدافئ أولاً، ثم الاستحمام.
قناع الروزماري (إكليل الجبل) و ماتشا:
لعلاج الشعر الخفيف الرقيق
تحتوي هذه الوصفة على زيت أرغان، زيت إكليل الجبل، مسحوق (بودرة) خلاصة الكركديه. هذه المكونات سوف تعمل معاً لتعزيز نمو و زيادة سماكة الشعر.
البوتاسيوم و السيليكا هذه العناصر المعدنية الموجودة في الموز تعتبر أيضاً مصدر ممتاز لزيادة سماكة الشعر. بينما تساعد خلاصة مسحوق شاي الماتشا الأخضر في إبطاء تساقط الشعر.
المكونات الفعالة:
- ملعقة طعام من زيت أرغان أو زيت بذور دوار الشمس
- 3-5 نقاط من زيت إكليل الجبل (الروزماري)
- موزة ناضجة مهروسة
- ملعقة طعام من مسحوق الكركديه
- ملعقة طعام من مسحوق شاي ماتشا الأخضر
- بيضة واحدة
طريقة الاستخدام:
- بعد مزج المكونات معاً بشكل متجانس، قد بتطبيق القناع على الشعر الجاف أو الرطب من الجذور حتى نهاية الأطراف.
- يمكنك تغطية الرأس بالمنشفة أو قبعة الاستحمام، إن رغبت في ذلك.
- اترك القناع على الرأس من 20-60 دقيقة. ثم قم بغسله بشكل جيد بالماء الدافئ أولاً. ثم الاستحمام.
قناع زيت جوز الهند:
لعلاج الشعر الجاف
لمن يعاني من شدة جفاف الشعر أو الشعر الشايب، فإن زيت جوز الهند يعتبر مرطب طبيعي ممتاز لصحة الشعر.
يحتوي على خصائص مرطبة و تعالج الشعر التالف مثل الأحماض الدسمة التي تخترق بنية الشعر بعمق.
المكونات الفعالة:
طريقة الاستخدام:
- قم بتدفئة زيت جوز الهند ليصبح سائل.
- طبق زيت جوز الهند على فروة الرأس من جذوره حتى أطرافه.
- قم بتغطية الشعر بقبعة الاستحمام لمدة 20 دقيقة.
- ثم اغسل الشعر بشكل جيد.
قناع الأفوكادو و زيت جوجوبا:
لعلاج الشعر الباهت
يحتوي الأفوكادو و البيض على مواد غذائية مركزة مثل الأحماض الدسمة و الأحماض الأمينية و فيتامين ه و البيوتين، التي تعيد إحياء الملمس الناعم الحريري لشعرك.
أما الروزماري (إكليل الجبل) غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد في القضاء على الجزيئات الحرة التي تضعف بنية الشعر أو تتلف فروة الرأس.
المكونات الفعالة:
- حبة أفوكادو
- بيضة واحدة
- ملعقة طعام زيت جوجوبا
- 3- نقاط من زيت الروزماري (زيت إكليل الجبل)
طريقة الاستخدام:
- قم بمزج كافة المكونات معاً بشكل متجانس.
- طبيق المزيح على الشعر من منتصف الشعر حتى أطرافه. على اعتبار أن معظم الشعر التالف يكون على الأطراف.
- ثم طبق المستحضر على فروة الرأس أيضاً و كامل الشعر. مع التركيز على الأطراف.
- قم بتغطية الشعر بقبة الاستحمام لمدة 20-60 دقيقة.
- اغسل الشعر جيداً بالماء الدافئ ثم الاستحمام.
ماسك الموز و الألوفيرا:
لعلاج الشعر المجعد غير المتناسق
دهون الشوفان و الفيتامينات و بيتا جلوكان تعطي الشعر اللمعان و الرطوبة. بينما يحتوي الحليب على الزنك و الكالسيوم الذي يضيف اللمعان للشعر.
أما الأفوكادو و هلام الألوفيرا و الموز، فيحتوي على المواد الغذائية مثل الأحماص الأمينية و السيليكا، التي تضفي نعومة للشعر و تتحكم بمظهره فيصبح أملس.
زيت الأرغان و زيت دوار عباد الشمس يعالج الشعر المجعد بواسطة فيتامين ه.
هذه الزيوت الأساسية تزود رطوبة تخترق بنية الشعر.
المكونات الفعالة:
- ملعقة طعام من زيت الأرغان أو زيت دوار الشمس
- 1/3 ثلث كوب من الشوفان (محضر مسبقاً مع الحليب الكامل)
- موزة ناضجة مهروسة
- ملعقتي طعام من هلام الألوفيرا
- 1/2 نصف حبة أفوكادو
طريقة التحضير:
- قم بمزج جميع المكونات معاً.
- ثم طبق المستحضر أو القناع على الشعر الجاف أو الرطب بدءاً من الجذور حتى نهاية الأطراف.
- بعد تطبيق الماسك بشكل متجانس، قم بتغطية الرأس بواسطة قبعة الاستحمام أو منشفة إن رغبت بذلك. (اختياري و ليس ضروري)
- اترك القناع على الشعر لمدة 20-60 دقيقة.
- ثم اغسل الشعر جيداً بالماء الدافئ. ثم الاستحمام.
قناع خل التفاح و النعناع:
لعلاج القشرة
يتميز خل التفاح بفعاليته في التنظيف الطبيعي الفعال للطبقات العميقة من فروة الرأس. كما يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا و مضادة للفطريات.
أما زيت النعناع فيضفي فعاليته قصوى ضد القشرة. حيث يتميز بخصائص مضادة للالتهاب و مطهرة.
المكونات الفعالة:
- مقدار جزء من خل التفاح، إلى ثلاثة أجزاء من الماء الفاتر. مثلاً ملعقة طعام خل تفاح ممدة في 3 ملاعق طعام من الماء الفاتر.
- 3- 5 قطرات من زيت النعناع
طريقة الاستخدام:
- قم بالاستحمام كالعادة، لكن لا تضع البلسم على الشعر بعد الشامبو.
- قم بتجفيف الشعر بالمنشفة برفق. ثم ضع المستحضر على كامل فروة الرأس مع التدليك اللطيف.
- اترك القناع على الشعر لمدة 15-30 دقيقة.
- ثم اغسل الشعر بالماء الفاتر.
بإمكانك إضافة بلسم خفيف لمنتصف الشعر حتى الأطراف، دون الاقتراب من فروة الرأس. (للحفاظ على نظافة فروة الرأس و ترك المجال للتنفس). إذا كانت طبيعة شعرك لا تتناسق دون البلسم.
قناع الليمون و اللافاندر:
لعلاج الشعر الدهني و الزيتي
هذه المشاركة بين الليمون و اللافاندر تحتوي على مواد قابضة طبيعية تساعد في إزالة الزيوت الفائضة من فروة الرأس. بينما تعيد توازن باهاء فروة الرأس لمنع فرط إنتاج الزيوت.
المكونات الفعالة:
- ملعقة طعام من خل التفاح الممدد (جزء خل التفاح إلى خمسة أجزاء من الماء)
- ملعقتي طعام من هلام الألوفيرا
- ملعقة طعام من عصير الليمون
- 1/3 ثلث كوب من الشوفان المحضر مسبقاً مع الحليب الكامل
- 3-5 قطرات من زيت اللافاندر
طريقة الاستخدام:
- قم بمزج المكونات معاً، ثم طبق المستحضر برفق على كامل فروة الرأس مع التدليل بلطف.
- ثم طبق المزيد من المستحضر على أطراف الشعر بدءاً من الجذور حتى نهاية الأطراف.
- يمكنك استخدام مشط ذو أسنان عريضة للمساعدة على توزيع المستحضر بشكل متجانس.
- اترك القناع على الشعر لمدة 20-60 دقيقة، قبل غسله جيداً بالماء.
قناع زيت الخروع:
لعلاج الشعر الضعيف
يتميز ويت الخروع بخصائص مقوية للشعر. يحتوي على الأحماض الدسمة الأوميغا6. و يتميز بخصائص مضادة للأكسدة تساعدة في ترميم الشعر التالف و القضاء على الجزيئات الحرة الضارة. و تعزز قوام الشعر.
المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت الخروع
طريقة الاستخدام:
- قم بتدفئة زيت الخروع لمدة 10 ثوانِ أو حتى يصبح دافئاً و ليس حاراً.
- ثم طبق الزيت على فروة الرأس مع التدليك اللطيف بدءاً من الجذور حتى نهاية الأطراف.
- اترك القناع على الشعر لمدة 15 دقيقة. ثم اغسل الشعر جيداً.
قناع العسل و زيت جوز الهند:
لعلاج تقصف الشعر
بينما لا يوجد أي وصفة علاجية تعيد التئام الشعر المتقصف، إنما هنالك بعض الوصفات التي تساعد في منع تقصف الشعر من البداية.
قناع العسل و زيت جوز الهند يوفر فعالية قصوى في ترطيب الشعر و منع تقصفه.
المكونات الفعالة:
- جزئان من زيت جوز الهند إلى جزء واحد من العسل النقي
طريقة التحضير:
- قم بتدفئة ويت جوز الهند و العسل إلى درجة حرارة الغرفة.
- ثم طبق المستحضر على فروة الرأس بدءاً من الجذور حتى نهاية الأطراف. و اترك القناع يتغلغل في الشعر حتى الإشباع لمدة 25 دقيقة.
- ثم اغسل الشعر جيداً بالماء الدافئ أولاً. لأن قوام هذا القناع سميك و كثيف نوعاً ما، تجنب استخدام البلسم المركز بعد غسل الشعر.
المرجع:
https://www.prevention.com/beauty/hair/a32407529/diy-hair-masks/
الصورة المرفقة:
تصنيفات المقال
