الشوربة الحارقة .. شوربة الكرنب أو الملفوف لحرق الدهون

656 0
656 0
الشوربة الحارقة

تعتبر الشوربة الحارقة للدهون من وصفات الطعام سهلة التحضير. و يمكن الاحتفاظ بها في البراد لبضعة أيام.

تمازج مكوناتها معاً، يعزز من فعاليتها في حرق الدهون.

مقادير الشوربة الحارقة للدهون:

لتحضير هذه الوصفة، نحن بحاجة للمكونات التالية:

طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون:

  • نغسل الخضار و نقطعها بشكل متوسط الحجم.
  • نضع الكرفس و البصل و الملفوف و الفليفلة الخضراء و الفاصولياء في وعاء كبير.
  • نضيف عصير الطماطم و مرق الدجاج و كمية كافية من الماء لتغطية كافة المكونات.
  • نقوم بإضافة مزيج البصل و نحرك جيداً.
  • نضع المزيج على نار متوسطة حتى يغلي. ثم نخفف الحرارة و نتركه على نار هادئة حتى تنضج الخضار. (يحتاج تقريباً نصف ساعة حتى ينضج).

العناصر الغذائية الموجودة في هذه الوصفة:

الفوائد الصحية للشوربة الحارقة للدهون:

الهدف الأساسي من هذه الوصفة، هو العمل على حرق الدهون المتراكمة و إنقاص الوزن و علاج البدانة.

لكن في الحقيقة، فإن مكونات هذه الوصفة، غنية جداً بالقيم الغذائية، و الفوائد الصحية.

أهمها:

المراجع:

https://dinnerthendessert.com/weight-loss-cabbage-soup/

https://www.allrecipes.com/recipe/13116/cabbage-fat-burning-soup/

https://www.eatingwell.com/recipe/261632/vegetable-weight-loss-soup/

الصورة المرفقة:

https://www.flickr.com/photos/wolfworld/476847830/in/photolist-J8Yfj-4JrQib-vfL9m-baqzw-7KPCZQ-bUTZm9-8oLMs-pThhbM-5YK9AK-5UUQi3-5vxq74-7rrkiP-b1Q5n6-Zobo5-RUgBXU-5eAjB5-gfDa5S-4yy1G9-8sx95K-5tWdJ5-pWy7K-81xcn8-4DeK2z-ZiDtT-66kc1X-49FT3F-b6hbGB-gbADsm-jk4xna-A119d-8wwdCc-9Ujefh-81Amvd-9ACe4y-fCVQqT-8fhuWw-4e6Rgv-bANrGz-7Duc9X-7oyQ5d-5ufULg-bD5umj-cZVzzm-W6uYKQ-dnD1Vm-4AV4rz-ikfBg9-5SQKQZ-4nMEwJ-hEzVfk

تصنيفات المقال

انضم الى المحادثة

اذا أعجبك هذا المقال شاركه مع أصدقائك، شكراً لك