الفوائد الصحية لنبات بندق الساحرة witch hazel و أهم التحذيرات

460 0
460 0
بندق الساحرة

بندق الساحرة هي عبارة عن نوع من النباتات، التي تتصف بخصائص قابضة و مضادة للالتهابات و مضادة للفيروسات.

بفضل هذه الخصائص الطبية، فهي تساعد في تخفيف حالات الالتهابات و مكافحة حب الشباب. بالإضافة للعديد من الفوائد الطبية الأخرى.

يتميز نبات بندق الساحرة بخصائص طبية قوية. مما جعلها مستخدمة في العديد من الطرق.

غالباً ما يتم تطبيقها على الجلد أو فروة الرأس، لقدرتها على تخفيف الالتهابات و تخفيف حساسية الجلد.

كما يمكن إضافتها لشاي الأعشاب، و تناولها عن طريق الفم ضمن جرعات صغيرة، كعلاج طبيعي لبعض المشاكل الصحية.

أهم الفوائد الصحية و الاستخدامات لنبات بندق الساحرة:

تخفيف الالتهابات:

الالتهاب هو استجابة طبيعية مناعية، لحماية الجسم ضد حالات العدوى و الإصابات.

لكن ارتفاع نسبة الالتهابات في الجسم، و التعرض لحالات الالتهابات المزمنة، يلعب دوراً أساسياً في تطور أمراض معينة.

تحتوي نبتة بندق الساحرة على العديد من المركبات التي تتميز بخصائص مضادة للالتهاب، بما في ذلك حمض الجاليك و مادة التانين.

كما يحتوي أيضاً على مضادات أكسدة تساعد في حماية الجسم من انتشار الالتهابات. و تحييد الجزيئات الحرة الضارة المسببة للأمراض.

لذلك تعتبر هذه النبتة من الخيارات الفعالة، لعلاج المشاكل الصحية المتعلقة بالالتهابات، مثل حب الشباب و الأكزيما و الصدفية.

تخفيف تهيج البشرة:

تشير الدراسات أن تطبيق خلاصة نبات بندق الساحرة على البشرة الحساسية. قد أبدى فعاليته في تخفيف شدة الالتهابات و تهيج البشرة.

تعمل المواد الفعالة الموجودة في هذه النبتة على تثبيط حرارة و احمرار الجسم، الذي يحدث بسبب الإصابة أو التهيج.

تساعد على علاج البواسير:

تحدث البواسير بسبب انتفاخ و تورم و التهابات الأوعية الدموية الموجودة في منطقة الشرج. مما يؤدي لظهور أعراض مثل الحكة و النزف.

غالباً ما يتم استخدام نبتة بندق الساحرة كعلاج طبيعي، لتخفيف أعراض البواسير و الألم و عدم الراحة المرافق لها.

يتم إضافة خلاصة هذه النبتة إلى قطعة من القطن أو القماش. و يتم تطبيقها بشكل مباشر على المنطقة المتضررة لتهدئة الجلد.

بالإضافة لدورها في تخفيف الحكة و الاحمرار و الألم و التورم المرافق للبواسير. و ذلك بفعل خصائصها المضادة للالتهابات. فهي تساعد على تخفيف النزف الناتج عن البواسير.

مكافحة حب الشباب و علاج مشاكل البشرة:

بفضل خصائص هذه النبتة المضادة للالتهابات، فهي تساعد في علاج حب الشباب.

يتم تطبيقها مباشرة على الوجه النظيف. كما تعمل كمادة قابضة للمسام. و تتميز بدورها الفعال في تنعيم البشرة و تخفيف التهابات الجلد.

لذلك يتم إضافتها عادةً لمنتجات العناية بالبشرة، و منتجات علاج حب الشباب، التي لا تحتاج لوصفة طبية. خاصةً لدى الأفراد ذوي البشرة الدهنية.

تخفيف حساسية فروة الرأس:

هنالك العديد من الأسباب التي تؤدي لتهيج فروة الرأس. والتي تتراوح من علاجات الشعر التجميلية، إلى المشاكل الجلدية مثل الصدفية و قشرة الرأس و أكزيما فروة الرأس.

إن تطبيق كمية قليلة من خلال بندق الساحرة على فروة الرأس قبل الاستحمام، قد يساعد في تخفيف تهيج و حساسية فروة الرأس. و يخفف أعراض الحكة و احمرار الجلد.

و بفضل خصائصها المضادة للالتهاب، فهي تساعد على تخفيف حالات الصدفية و الأكزيما.

كما يتم استخدامها أحياناً كعلاج طبيعي لمشاكل فروة الرأس الأخرى مثل قشرة الرأس و جفاف فروة الرأس.

تطرية البلعوم و تخفيف ألم الحلق:

من استخدام خلاصة بندق الساحرة أيضاً، هو دورها في تخفيف التهابات الحلق و آلام البلعوم.

يتم ذلك من خلال غلي ملعقة صغيرة 5 مل من خلاصة بندق الساحرة مع كوب واحد 240 مل من الماء. لمدة عشر دقائق. ثم استخدامها مثل غرغرة فموية لتخفيف آلام الحلق.

مما يساعد على تخفيف الانتفاخ و الألم. و التخلص من المفرزات المخاطية الناتجة عن التهاب البلعوم.

حماية الجلد من التلف و علاج لسعات الحشرات:

تتميز هذه النبتة بغناها بمادة التانين. و هي عبارة عن مركب نباتي طبيعي. له خصائص مضادة للأكسدة. مما يساعد على حماية الجلد ضد التلف عند تطبيقه بشكل موضعي.

المساعدة على علاج حروق الشمس:

و ذلك بفضل الخصائص المضادة للالتهابات و مضادات الأكسدة التي تساعد على تسريع شفاء حروق الشمس و ترميم الأنسجة المتضررة.

مكافحة العدوى:

كما ذكرنا سابقاً تتمتع نبتة بندق الساحرة بخواص مضادة للفيروسات و مكافحة للعدوى.

لذلك غالباً ما يتم تطبيق خلاصة بندق الساحرة بشكل موضعي كعلاج طبيعي لمكافحة قرحات البرد و تخفيف الأعراض.

أهم النصائح والتحذيرات:

بشكل عام يعتبر نبات بندق الساحرة آمن الاستخدام بالنسبة لمعظم الأفراد، مع احتمال ظهور تأثيرات جانبية ثانوية.

يمكن تطبيق المراهم و خلاصة نبتة بشكل مباشر على الجلد عدة مرات يومياً. و من الآمن تطبيقها لعلاج البواسير بعد كل حركة أمعاء و قضاء الحاجة.

لكن بالنسبة لبعض الأفراد، قد تظهر أعراض تهيج البشرة أو ردود أفعال تحسسية بعد تطبيق خلاصة بندق الساحرة موضعياً.

لذلك فمن الضروري إجراء اختبار تحسس في البداية، من خلال تطبيق كمية صغيرة فقط من خلاصة النبتة على منطقة صغيرة من الجلد. و مراقبة ردود الأفعال التحسسية لمدة 24 ساعة.

كما يعتبر من الآمن تناول 3-4 ملعقة صغيرة في اليوم، من خلاصة نبات بندق الساحرة. لكن عند تناول كميات كبيرة، قد تسبب تهيج المعدة و لإقياء.

و قبل إضافة خلاصة نبات بندق الساحرة لنظامك الغذائي، ينصح باستشارة الطبيب خاصةً في حال تناول أدوية أو متممات غذائية أخرى.

المراجع:

https://draxe.com/nutrition/witch-hazel

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323628

https://www.healthline.com/nutrition/witch-hazel-benefits-uses

https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-witch-hazel-90061

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-227/witch-hazel

الصورة المرفقة:

https://www.flickr.com/photos/cobaltfish/8505642133/in/photolist-dXBD5i-2kBAu5b-2kzUmi3-2jZ5nv9-2mYpCqi-2kyjLEp-2jFfgMD-2jRmPsE-2kD82kE-2kKAb7P-2hoKixr-2iESHzC-64545k-9mt69K-2kHc2b1-sRbeW-2htv4H1-2d1jVWg-2mYfz2a-4p2uSG-2mY6mch-bkbsWZ-2nhznnP-24F4WxG-2mWJUc5-2nhBLaF-2kFcHfr-2kB6eJK-9mt6aK-2n4TVCm-2kpHoAB-2mMRVtz-2nhtLQm-xbsPTR-2mDQH5k-49hrEL-rvmDCd-2igmZu2-nhMFfT-2mCeCjB-E2Zw2p-4q5yDz-64ow4B-4q5yBB-9dXn4k-2nhAqis-2n2HQbo-5XCEp4-4YdR9P-7ULpEL

تصنيفات المقال

انضم الى المحادثة

اذا أعجبك هذا المقال شاركه مع أصدقائك، شكراً لك