تحتوي منتجات العناية بالبشرة المتوفرة في الأسواق، على مكونات ومركبات كيميائية، قد تسبب تهيج البشرة.
كما قد تؤدي لمشاكل صحية عديدة، بدءًا من الاضطرابات الهرمونية وخلل في الدورة الشهرية و ضعف الخصوبة، إلى حالات الحساسية و حتى السرطان.
بعض هذه المركبات الكيميائية، قد تشابه في بنيتها الجزيئية شكل الإستروجين الطبيعي، و ترتبط بمستقبلاته في الجسم. وبالتالي فإن الهرمونات الحقيقية لن تعمل و تستجيب كما يجب. مما قد يسبب خلل في توازن الهرمونات. ويؤدي لتأثيرات سلبية على صحة الجسم.
إن وضع بعض المركبات الكيميائية على البشرة، يحدّ من تجديد البشرة، و يؤخر سرعة شفاء الجروح. كما يؤثر على صحة الجهاز المناعي. و يُلحق الضرر بالخلايا والأنسجة.
بالإضافة لذلك، تسبب العديد من المستحضرات الكيميائية، تهيج البشرة. و تؤدي لاحمرار و جفاف وتقشر الجلد.
أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة:
إن شراء منتجات العناية بالبشرة، قد لا تكون مهمة سهلة هذه الأيام. مع توافر الكثير من الخيارات المتعددة والمختلفة، التي تتراوح في فعاليتها وجودتها وأمان استخدامها.
عند البحث عن منتجات العناية بالبشرة، اتبع نفس التعليمات التي تستخدمها عند اتباع حمية صحية.
حاول الابتعاد عن المكونات المعالجة والكيميائية والصناعية.
كلما كانت المكونات أقرب إلى الطبيعة، كلما كانت أفضل لصحة وسلامة البشرة.
من أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة:
زيت جوز الهند:
أحد أفضل الخيارات الطبيعية، زيت جوز الهند.
يتميز بفوائد عديدة، تتضمن ما يلي:
- إزالة خلايا البشرة الميتة
- حماية الجلد من حروق الشمس
- تقوية وتغذية أنسجة وخلايا الجلد الخارجية وما تحتها.
- يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ومضادة للفطريات ومضادة للأكسدة.
- له دور فعال في مكافحة مختلف الأمراض الجلدية المزمنة، بما في ذلك التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما).
- إن استخدام زيت جوز الهند سواءً على البشرة أو الشعر، يُعتبر مثل مرطب طبيعي.
- يساعد في تنظيف البشرة وإزالة مستحضرات التجميل.
- يساعد على تسريع شفاء الجروح، والقضاء على الندبات بشكل أسرع.
زيت شجرة الشاي:
تم استخدام زيت شجرة الشاي منذ مئات السنين. له دور في مكافحة احمرار والتهابات الجلد.
- يتميز زيت شجرة الشاي بخصائصه الطبيعية المضادة للالتهاب، ومضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ومضادة للفطريات.
- يحتوي على مركبات كيميائية نباتية، مغذية للبشرة.
- إذا كانت البشرة عرضة لظهور حب الشباب. يُعتبر زيت شجرة الشاي وصفة فعالة لحمايتها و علاجها.
خل التفاح:
من أفضل منتجات العناية بالبشرة زهيدة الثمن، هو خل التفاح.
- يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا. يساعد في القضاء على العوامل الممرضة، وعلاج مشاكل البشرة الناتجة عن المشاكل الهضمية.
- يعالج حب الشباب. ويتميز بخصائص مضادة للفطريات.
- يحتوي على حمض الأسيتيك وبعض الفيتامينات والمعادن، التي تساعد على إزالة السموم، عند تناوله عن طريق الفم.
العسل الصاغ:
يعتبر العسل من أغنى المواد الغذائية الطبيعية. ويحتوي على الأنزيمات والفيتامينات التي تعزز صحة الجلد.
تتضمن فوائده الموضعية على البشرة ما يلي:
- القضاء على حب الشباب
- مرطب و مطهر للبشرة
- تسريع شفاء الجروح و الندبات
- مكافحة حالات الطفح والحساسية
العسل الصاغ الطبيعي، هو العسل غير المعالج و غير مبستر. لذلك يكون غني بالقيم الغذائية، التي لم يتم إتلافها خلال عملية المعالجة.
على اعتبار أن العسل الصاغ الطبيعي يتميز بخصائص مضادة للميكروبات. يتم استخدامه أحياناً فوق الحروق والجروح.
كما يستخدم أحياناً لعلاج حالات العدوى البكتيرية و الأكزيما و طفح الحفاضات و الصدفية.
ملح البحر:
يتميز ملح البحر بغناه بالمعادن والمواد الغذائية مثل المغنيزيوم و الكالسيوم و الصوديوم و البوتاسيوم. التي يتم امتصاصها من ملح البحر.
- يستخدم ملح الهيمالايا الحقيقي أو ملح البحر في تحضير منتجات طبيعية منزلية للعناية بالبشرة.
- يتميز بخصائص مضادة للالتهابات.
- يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، و إعادة توازن دهون البشرة.
- كما يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة.
أفوكادو:
إذا كنت تعاني من بشرة جافة، إذاً الأفوكادو هو أفضل صديق لك.
- غني بالأحماض الدسمة التي ترطب وتغذي البشرة. بالإضافة لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين أ و فيتامين د و فيتامين ه (فيتامين ي)، التي تخترق الجلد و تعزز صحته.
- يساعد على تنعيم البشرة، وتخفيف حروق الشمس. كما يعزز إنتاج الكولاجين، وعلاج التصبغات الجلدية الناتجة عن التقدم في السن.
- يعمل على تخفيف الالتهابات الجلدية، عندما يتم تطبيقه موضعياً. و كذلك الأمر عند تناوله عن طريق الفم.
- يتميز بخصائص مضادة للشيخوخة، ومرطب للبشرة. يؤخر ظهور التجاعيد.
زيت الليمون الأساسي:
- يتميز زيت الليمون بخصائص قوية مضادة للبكتيريا.
- يستخدم لعلاج حب الشباب الناتجة عن ارتفاع مستويات بكتيريا الجلد. كما يساعد في القضاء على علامات الندبات و تصبغات البشرة.
- يساعد على تقشير الجلد، وتفتيح لون البشرة، وتوحيد لونها.
- كما يكافح التجاعيد، ويعطي نضارة للبشرة.
زيت الأرغان:
- يتميز زيت الأرغان بغناه بفيتامين أ و فيتامين ه (فيتامين ي)، الذي يخترق الجلد، ويسرع علاج البشرة.
- له خصائص مضادة للأكسدة. و غني بالأحماض الدسمة. مما يساعد في مكافحة الشيخوخة، ويؤخر علامات التقدم في السن.
- مرطب للبشرة، يعزز نضارتها.
ينصح بتطبيق كمية صغيرة من زيت الأرغان النقي، بشكل مباشر على البشرة. للمساعدة على تخفيف تهيج و جفاف البشرة، وعلاج الاكزيما والصدفية.
ألوفيرا (الصبار) :
- اشتهر نبات الألوفيرا بدوره في علاج حروق الجسم.
- يحتوي على خواص مكافحة للبكتيريا. و له خواص مكافحة للالتهابات و الاحمرار و الحكة.
- ينعم البشرة و يؤخر ظهور التجاعيد.
- غني بالفيتامينات و المعادن و الأحماض الأمينية و الأحماض الدسمة و الأنزيمات التي تغذي البشرة و تعزز نضارتها.
زيت الجوجوبا:
- يساعد زيت الجوجوبا على علاج الحروق و الندبات و التهابات الجلد و الصدفية و حب الشباب.
- يؤخر ظهور التجاعيد و يرطب البشرة.
زيت الخروع:
- يستخدم زيت الخروع كمزيل للمكياج لتنظيف البشرة.
- يساعد على مكافحة نمو البكتيريا التي تتراكم على الجلد، و تسبب ظهور حب الشباب.
خلاصة فيتامين ج (فيتامين سي الموضعي) :
- اشتهر فيتامين سي الموضعي بدوره كمضاد أكسدة لمكافحة ظهور التجاعيد، و لتأخير علامات الشيخوخة.
- يساعد في حماية الجلد ضد عمليات الأكسدة الضارة. يكافح الجزيئات الحرة التي تلحق التلف بالأنسجة، و تؤدي لظهور البقع الداكنة.
- كما يستخدم كمرطب للبشرة، و لتعزيز نضارة البشرة، و توحيد لون الجلد.
الكاكاو:
- تتميز بودرة الكاكاو الخام غير المعالجة، بخصائصها المضادة للأكسدة. غنية بالمعادن و الدهون الصحية.
- تساعد على تجديد البشرة و ترطيبها و مكافحة الجفاف و الجزيئات الحرة الضارة.
- يستخدم عادةً في تحضير ماسك أو قناع لتعزيز نضارة البشرة.
الخيار:
يحتوي الخيار على أنزيمات و مركبات فعالة، تساعد على تخفيف انتفاخ و تورم البشرة. كما يخفف حالات الحساسية، و يعزز رطوبة البشرة.
من الأمثلة عن بعض وصفات العناية بالبشرة:
زيت الخروع كمنظف للبشرة:
قم بمزج ملعقة صغيرة من زيت الخروع مع ربع كوب من زيت حامل آخر، مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
ينصح بتدليك الوجه بشكل لطيف بهذا المزيج. ثم غسله بالماء الدافئ.
مقشر ملح البحر:
يتم تحضير المقشر من خلال مزج ملعقتين صغيرتين من ملح البحر مع أربع ملاعق صغيرة ممن العسل الصاغ.
ثم تطبيق المستحضر بشكل متجانس على بشرة نظيفة والتدليك بلطف.
اترك المزيج لمدة 15 دقيقة ثم اغسله بالماء الدافئ.
ماسك أو قناع الأفوكادو:
يتم تحضير هذا القناع من خلال مزج حبة أفوكادو طازجة مع القليل من العسل أو زيت حامل مثل زيت اللوز، لتعزيز رطوبة البشرة.
المرجع:
https://draxe.com/beauty/natural-skin-care/
الصورة المرفقة:
تصنيفات المقال
