تحدثنا سابقاً عن فوائد نبات الجينكو بيلوبا و دورها المميز في تعزيز القدرة على التركيز و زيادة مستويات الطاقة.
تتميز نبتة الجينكو بيلوبا بفعاليتها في تحسين التروية الدموية. مما يعزز صحة الدماغ و العينين و الأطراف بشكل أفضل.
كما تعمل كمضاد للأكسدة، فتؤخر علامات التقدم في السن. و تساهم في الوقاية من داء الزهايمر. تؤثر على الدماغ و تزيد القدرة على التركيز و التفكير.
تحتوي بذور الجينكو على مواد تقضي على البكتيريا و الفطريات المسببة للاتهابات و العدوى في الجسم.
لكن من ناحية أخرى فإن هذه البذور تحتوي أيضاً على سموم!
يحتوي نبات جينكو بيلوبا على مركب يدعى جينكوتوكسين ginkgotoxin.على الرغم من أن مادة جينكوتوكسين تتواجد بكميات كبيرة في بذور الجينكو. إلا أنها تتواجد بكميات قليلة في أوراقها.
قد تسبب تأثيرات جانبية شديدة مثل نوبات الصرع و فقدان الوعي. لذلك يجب الانتباه عند تناولها مع دواء آخر أو متمم غذائي آخر. و أن نأخذ بعين الاعتبار موانع الاستخدام. و التأثيرات الجانبية المحتملة، قبل إضافتها للنظام الغذائي!
التأثيرات الجانبية الناتجة عن جينكو بيلوبا:
عندما يتم تناول مادة جينكو بيلوبا عن طريق الفم، ضمن الجرعات الموصى بها، تعتبر خلاصة أوراق الجينكو آمنة للابستخدام بالنسبة لمعظم الأفراد.
قد تسبب تأثيرات جانبية طفيفة تتمثل بما يلي:
- الإسهال
- الاضطرابات الهضمية
- الدوار
- الصداع
- ضعف العضلات
- الغثيان
- ضربات قلب قوية
- ردود أفعال جلدية تحسسية
قد تسبب الجينكو بيلوبا ردود أفعال تحسسية، لدى الأفراد الذين يعانون من الحساسية تجاه اللبلاب أو البلوط أو السماق أو قشرة المانجو أو زيت الكاجو.
موانع الاستخدام:
خلاصة أوراق الجينكو قد تؤدي لزيادة ميوعة الدم و النزف. وانخفاض القدرة على تخثر الدم. و بالتالي تؤدي الجينكو لزيادة العرضة للإصابة بالكدمات. و في حالات نادرة قد تسبب نزف في العين أو الدماغ أو الرئتين و نزف شديد في حال تناولها بعد العمل الجراحي.
- على اعتبار أن جينكو بيلوبا يؤثرعلى تخثر الدم. يجب عدم استخدامه من قبل الأفراد الذين يعانون من اضطرابات في النزف. أو المرضى الذين يتناولون الأدوية أو المتممات الغذائية التي تؤثر على تخثر الدم. مثل الوارفارين، الأسبيرين، الثوم، فيتامين ه و مضادات الالتهاب غير الستيروئيدي.
- قد تحدث بعض حالات النزف لدى الأفراد الذين لا يتناولون أي أدوية مضادة للتخثر أو مميعة للدم!
- مرضى الصرع أو داء السكري، يجب عليهم عدم تناول المتممات الغذائية الحاوية على نبتة الجينكو بيلوبا، إلا تحت إشراف الطبيب.
- يجب عدم استخدام هذه النبتة أيضاً من قبل المرأة الحامل أو المرضع!
-
بذور الجينكو المحمصة غير آمنة للاستخدام! تناول أكثر من 10 حبات من بذور الجينكو، قد يؤدي لصعوبة في التنفس و ضعف في نبض القلب و نوبات الصرع و فقدان الوعي و الدخول بصدمة.
التفاعلات و التداخلات الدوائية:
هنالك العديد من الأدوية و المتممات الغذائية التي تتفاعل مع المواد الفعالة الموجودة في جينكو بيلوبا. و بناءً عليه، في حال تناول أي دواء أو متمم غذائي آخر، يجب استشارة الطبيب قبل إضافة الجينكو بيلوبا لنظامك الغذائي اليومي.
التفاعلات الأساسية: (يجب الامتناع عن مشاركة جينكو بيلوبا نهائياً مع الأدوية التالية) :
الأدوية المضادة للتخثر و مضادات الصفيحات:
مثل الأسبيرين، كلوبيدوغريل، نابروكسين، إيبوبروفين، هيبارين، وارفارين. و غيرها من الأدوية المميعة للدم.
الجينكو يبطئ تخثر الدم. هذه الأدوية المذكورة تبطئ أيضاً تخثر الدم. و بالتالي المشاركة الدوائية معاً، تؤدي لميوعة شديدة في الدم، و زيادة خطورة النزف.
التفاعلات المعتدلة: (يجب الحذر عند المشاركة الدوائية معاً) :
- ألبرازولام، ديازيبام، ترامادول
- سيتالوبرام
- باسبيرون
- فلوكسيتين (بروزاك) (مضاد اكتئاب)
- الأدوية التي تستقلب عن طريق الكبد: مثل الأدوية النفسية و مضادات الذهان مثل مادة كلوزابين، هالوبيريدولن أولانزابين.
- مادة بروبرانولول، ثيوفيللين، زولميتريبتان و غيرها.
- أميتريبتيلين
- لانسوبرازول، أويبرازول
- فولتارين، ديكلوفيناك
- تاموكسيفين، استروجين
- ترازودون
- سيكلوسبورين
- أوندانسيترون
- ديلتيازيم
- أدوية علاج داء السكري مثل غليكلازيد، كلوربروباميد، تولبوتاميد
- مضادات الهيستامين (سيبروهيبتادين)
- الأدوية المضادة للاختلاج و الصرع مثل كاربامازيبين، فينيتوئين، غابابنتين، حمض فالبرويك، فيتوباربيتال.
تفاعلات طفيفة: (كن يقظاً مع هذه المشاركة لأي أعراض قد تحدث) :
- هيدروكلورثيازيد: مدر للبول يستخدم لتخفيف الانتفاخ و التحكم بضغط الدم. تناول هذا الدواء مع الجينكو قد يؤدي لزيادة ارتفاع ضغط الدم. يجب استشارة الطبيب قبل المشاركة معاً، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- أوميبرازول: المشاركة مع الجينكو، قد يؤدي لانخفاض فعالية الأوميبرازول.
المراجع:
https://www.verywellmind.com/ginkgo-what-should-you-know-about-it-88329
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-333/ginkgo
الصورة المرفقة:
